Nowość w grafiku! Zdrowy kręgosłup
🆕 Nowość w grafiku! Zdrowy kręgosłup Do naszego grafiku dołączają zajęcia „Zdrowy kręgosłup” – stworzone z myślą…
🆕 Nowość w grafiku! Zdrowy kręgosłup
Do naszego grafiku dołączają zajęcia „Zdrowy kręgosłup” – stworzone z myślą o osobach, które chcą wzmocnić mięśnie posturalne i zadbać o swoje plecy.
To profilaktyczno–rehabilitacyjne ćwiczenia prowadzone w spokojnym tempie, z naciskiem na precyzję ruchu, prawidłowy oddech i rozciąganie przykurczonych partii mięśniowych.
Regularny udział w zajęciach to sposób na lepszą postawę, mniejsze napięcie i zdrowszy kręgosłup!
